TOPページ/掲示板/例会日誌（最新）/会報（最新）/行事報告（最新）/ウォーキングのすすめ、ジョグのすすめ
| 小布施見にマラソン報告 by栗林 公毅 |
| 栗林です。 現在の状態を確認する事と、久し振りのレースなので、出来れば楽しみながらレース感覚を思い出せれば、と思い久し振りに参加してきましたので報告します。 日時：7月20日（日） 大会：小布施見にマラソン 距離：ハーフ（未公認） 結果：1:17:34（14位、年代別6位） 目的：現状確認・レース感覚を思い出す 課題：レース展開・組立 成果：走り込みによるスタミナ向上が確認できた 【完走記】 スタート前： 前日に湯田中温泉に宿泊し、仲間と宴会の後、特別列車で小布施に向かうも、到着すると既に人ごみ状態・・・。トイレ待ちの列は100mを超え、いきなり焦る。 慌てて荷物を預け、トイレ待ちの列に並ぶも、トイレから出てきたのはスタート2分前で、アップもストレッチもままならずスタートラインへ向かう・・・が、最後尾からスタートまで辿り着かず、いきなりスタートで45秒ほどのロス！ 大渋滞を抜けようと、右に左に全力で駆け回るも仮装ランナーやゆっくりランナー（大会名の通り、元々この大会は競技志向は殆ど無く街を楽しむ大会だから仕方無いが・・・）に苦しみ、細い道を止まったり走ったりしながら前を追う。 1km：4分54 ・・・唖然とする。まだ集団はバラけず必死の走りは続く。upも無しの為、いきなり左足の付け根〜臀部が痛くなり「リタイヤか！？」とヒヤッとする。 5km：18:18 何とかこの4kmを3分半程度で走るも、渋滞での無茶と上りコースの為、かなり息が上がってしまった。しかし気持ちの焦りは未だ納まらず、走りがバラバラ。 中間点：38:39 とにかく一人一人前を追い抜く事だけを考えて走る。コース上の応援＋演奏により気持ちは大分落ち着いてきたが、未だ焦りがあるのか、抜いたランナーが後ろに着くとペースを上げてしまう。（結果後半の”タレ”に繋がってしまった・・・） 20km：1:12:44 直角カーブ、クランク、小刻みなup-downが多く、またオフロード部分もあり、加速・減速が忙しいテクニカルコース。前を追うもなかなか姿も見えず、追いつかない。途中、「16or7番」と言われ、入賞（8位）は諦める。 Goal：1:17:34 ラスト1kmで前のランナーに追いつくも、3:20近いペースまで上げられて万事休す。いつもなら喰らい着くのだが、前半から使い切ってしまった足にバネは無く、あっさりと置いて行かれてしまった。但し、今月走りこみが出来て来ている事もあってか、腕は最後まで振れた。 アフターラン： ゴール後は、大きなタオルをかけてもらい、アミノバリューを一本頂き一気呑み。ゴール目の前の噴水でしっかりアイシングした後、隣の広場に異動しフルーツテンコ盛り（プラム、スイカ、グレープフルーツ、オレンジ、バナナ）と野菜スティックを堪能。さらに黒酢ドリンク（2種類）をガブガブ呑んで元気回復しました。 【所感】 半分旅行気分で参加していた部分もあるのですが、スタート前の準備の重要性を再確認し、また最悪の事態で臨む事になっても、落ち着かなくてはいけないと再認識しました。今の時期に良い経験が出来たと言う事で次に向かいたいと思います。 しかし小布施はもう良いかな・・・。 以上 kurib |