| 第13回星の郷八ケ岳野辺山ウルトラマラソン報告by栗林公毅 |
| 週末「八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン」を走って来ました。この大会はもう11年も参加しているのですが、一年に一回しか会えないランナーやエイドのサポーターと会うのを楽しみに参加してます。 今年は例年に無い程の快晴の空の下、富士山の雄姿に見送られて気持ちよく（前半だけでしたが・・・）走って来ました。 さすがに前半から積極的なペースで突っ込んだ分、後半はヘロヘロでしたが色々な方との会話を楽しみながら＆バトルで競いながら何とかゴールへ辿り着きました。 タイムは手元で9時間34分38秒。従来の記録（10時間30分／2004年）をようやく縮める事ができました。サブ10なんてムリかなぁ、と思っていたので正直ホッとしてます。まぁ、その分体はガッタガタですが・・・(^^; と言う事で以下簡単ですが報告です。 日時：2007年5月20日（月） 朝5時スタート 大会名：第13回星の郷八ケ岳野辺山ウルトラマラソン（ゲスト：千葉ちゃん） 距離：100km 前半はトレイルで1900m級の山越え、後半は上りの連続＋5km以上続く下り とフラットが殆ど無い厳しいコース（添付参照） 天候：晴れ、風は冷たいが日差しは強い 結果：9:34'38（手元計測）；総合21位 所感：初めてウルトラでタイムを狙ったレース。想像以上にきつかった。 特に後半は地獄の連続だった・・・。 目的：サブ10 課題：@練習不足の中、多度山で練習した内容（上り下りの走り方）を活かす。 A肩甲骨の使い方（前日の千葉ちゃんのアドバイス） 成果：@福岡での粘りを思い出し、気持ちが切れることなく最後まで頑張れた。 （特にスパルタスロン女子優勝者とラスト10kmバトル） Aデカフォレストで一番でゴールできた(^-^) 【完走ラップ＆コメント】 5km 23:57 最前列から千葉ちゃんに送られ気持ち良くスタート 10km 25'09/49:07 富士山がスゴくきれい、空気も旨い 15km 31:32/1:20:39 最初の山道もこれまでに無く体が軽い 20km 25:49/1:46:28 風が冷たく後半戦を考え、給水に気を使う 25km 22:07/2:08:35 下りで石が足に何度も当たる、痛い。 30km 29:14/2:37:50 新緑が綺麗な木々の中を走る、リフレッシュ 35km 31:01/3:08:52 エイドで塩タップリ入れたおしるこ２杯 40km 25:01/3:33:59 途中上り→下りでギアチェンジ 42.195km 3:47 目測確認でこれくらいだった 45km 22:36/3:56:36 長い下りを女子TOPと話しつつ気楽に走る 50km 24:59/4:21:35 神奈川の先輩と話しつつ楽しく 55km 27:10/4:48:46 ソバとオニギリを食べるも一人旅で足が気になる 60km 30:32/5:19:19 エイドで少しだけ給食 65km 25:22/5:44:41 途中おばちゃんに飴をもらう 70km 35:35/6:20:16 続く上りに足が攣りかけストレッチ 75km 36:12/6:5:29 ファイテンのマッサージを受けて、いざ馬越峠！ 80km 43:41/7:40:10 さすがに上位陣は峠でも歩く人が少ない 85km − 下りで右膝上が痛く、足も回らず。 90km 57:20/8:37:30 エイドで女子2位に抜かれ火がつく 95km 31:26/9:08:57 女子2位と激しいバトル(思い込み?) Goal 25:41/9:34:38 ラスト1kmでスパート。 正直ウルトラでタイムを狙うのは、『もう良いかな・・・』って感じです。(^^; 次は、ゆっくり自然の中を他のランナーや地元サポーターと色々な情報を交換しながら楽しんで走りたいですね。 しかし、今回の走りは今後何かに活かせそうだ、うんうん。 以上 |
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