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2007年11月11日いびがわマラソン
フル
名前 目標 結果 コメント
梶原 3:15:00 3:07:27 久しぶりに足が攣らなかった!前半4:20/km 後半4:30/kmでうまく走れました。
小西 3:40:00 3:26:58 前半調子に乗って走り、後半つぶれました。でも、気持ちよく走れました。
ビールがうまい!
岩田(繁) 3:45:00 3:59:06 前半気持ち良くとばしすぎ。まだまだ修行足りません。
3:20:00 3:19:03 フルが設定通り走れてうれしい!タイムが縮まるようがんばります。
高須 3:00:00 3:22:29 前日の飲み過ぎには注意しましょう!
石川(の) 4:30:00 3:40:09
富永 3:05:00
近藤(信) 3:15:00 3:25:16 前半は1:32で入るもモモの痙攣にピク!あとはjog ボウさんに抜かれず良かった!
横山 3:25:00 4:05:26 25キロ付近で足が攣り30キロで歩いて*@%?&%
やっと走る事ができキロ4:30で走りました。
高橋 3:03:00 3:06:23 スピード不足(年齢的に限界)30キロより49人抜けて笑ってゴール 満足です
横井 2:40:00 2:46:05 後半ペースダウン  45分は切りたかったです。
長谷川(真) 3:15:00 3:15:14 予定通りでした。30キロからが激落ちでした。30キロからが課題。
長谷川(富) 3:59:59
鈴木(望) 3:50:00 3:28:54 自己ベスト1時間以上更新!信じれん 嬉しいです!
森井 3:00:00 2:44:32 練習モードのつもりでしたが前半横井さんについて行き
調子良かったのでそのまま走り切りました。
岡本 4:50:00 3:43:05 どうにか走れました。
中神 3:20:00
加藤 完走 4:41:36 がんばりました・・・ 自己ベストです(泣)
中村(憲) 4:00:00 3:45 おかげ様で完走できました。練習の大切さを痛感しました。
ハーフ
坪井 1:25:00 1:23:04 順調に仕上がっている。 後半への課題に不安を抱きつつ”つくば”へGO!
田中 1:50:00
中村(南) 1:39:59 1:38:27 ピカチューランは声援が多く楽しめました。
萩原(昌) 1:24:59 1:24:02 坪井君に届きませんでした。必死で追いかけましたが・・・おごらねば・・・
中山 1:45:00 1:25:51 来週の練習モードのつもりが、予定外に早くなっちゃいました。
尻無 2:30:00 2:36:03 完走目標  目標より6分オーバー
丸谷 1:40:00 1:38:54 週1回の練習の割にはまあまあでした。膝の痛みも少しです!
青木 2:00:00 2:11 思いの外遅かったけで楽しかった。
松本 2:00:00 2:01 今日は少しゆっくりめに走りました。諏訪湖で2時間切りをしているので、ま、いいか



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