名前

２００９年の反省

１年を漢字一字で例えると

評価

２０１０年の抱負

　梶原

参加大会数はグッーっと減りました。夏の走り込みの成果がシーズンに入り出てきました。

悩

○

５０代まだまだ頑張ります。

　萩原
（昌）

大会出まくりでした。今一のサブスリーですがいい年でした

挑

○

来年はいきなりサブスリーであっと言わせます。

　加賀

例会、瑞穂練の参加が少なかったです。来年はもっと積極的に参加したいです。本年も大変お世話になりました。ありがとうございました。

努

○

来年はレース参加を増やしてタイムを縮めていきます。来年もよろしくお願いします。

久保田

10kmをノンストップで走れた。会にもよく参加した。

和

○

今年は15kmノンストップで走ること。会には100％出席する。

　青木

長年の夢であったフルマラソン制限時間をフルに使って（フルマラソンだから・・？）走りました

幸

○

もう１回フルマラソに挑みます。

長谷川（真）

横浜でサブスリーを目指しましたがダメでした。でもいろいろな大会で良い成績を取れるようになりました。

苦

○

大阪･名古屋国際でサブスリーをしたいです。

　渡辺

天白に入会して１年ようやく走れるようになりました。

汗

○

フルマラソンに挑戦します。

　高須

年で考えると難しいですが08-09のシーズンはBESTも出て良かったですがここ最近の09-10シーズンは出だし不調です

伸

△

･マラソン４０分カット
･ネイチャーに出られそうなので（繰り上げ待ち）完走を目指す。

　梅本

2009年は例会に出席する回数が少なかった。

負

△

昨年の反省をもとに例会に必ず出席して大会に参加できる走力を回復したいです。

　中山

大阪女子でBEST更新「１４分代の女」を脱出できてよかったです。

気

○

安産＆復活

　加藤

今年は思いがけず結果が出て大変良い１年でした。いろいろ大変な時期もありましたが仲間に助けられた１年でした。

助

○

記念国際大会を楽しみます。

　中神

名古屋シティマラソンで久々に1h30mが切れ調子上向き。終わりよければ全て良し？

明

○

10kmで４０分台、ハーフで1h28m台フルで3h20m出したいなぁ〜。

　丸谷

事故の後遺症で練習できず

悔

×

来年は初心にかえって体力強化に励みます。

　松本

転勤で仕事が少し忙しくなってしまい練習不足でした。

転

×

10kmに挑戦し少しでも良いタイムを出したいな・・。

　成田

一定の成果はあったと思います

順

○

怪我無く本年よりも記録を伸ばしたいです。

　平野

目標を何一つ達成できませんでした。。

増

×

もう一度仕切り直して再来年の別大を目指します！

　二村

夏から走り込みをしたおかげかフル、ハーフ共にベスト記録（１０分短縮）がでました。大満足です。

笑

◎

更に上のレベルにいけるよう練習します。入賞！

　大久

夏から急に仕事が忙しくなり走り込みも例会も不十分でした（言い訳）。いび川４時間切りもまだまだ遠かった。

泣

×

来年こそ４時間を切りたいです。

　久米

いびがわで自己ベストで袋井で自己ベスト更新出来いい１年でした。

新

◎

フルで３：２０切り！

　岩田
（ま）

大事なときに病気をしてしまい思うような結果が出せませんでした。

普

△

病気ケガをしないように走りたい。

　山口

水泳自転車マラソンをよくがんばって始めました。それぞれに目標は達成出来たと思います。一応満足の１年でした。

挑

○

走りがもっと速くなるよう頑張りたいです。フルマラソンにも出てみたいです。

　石川
（久）

今年は体調を整える事が出来ずエントリーしてはヤメとか走っても良い結果が出ませんでした

泣

×

来年は花を咲かせたいです。

　河井

３年ぶりのフル完走！サブフォーも達成し復活です。

躍

○

更に上の記録を狙います！

　橋本
（欣）

健康状態は“良”。でも走る環境ではなかった。

頂

×

人生のピークを過ぎたら走ります。

　佐藤

どうしてもサブ４したかった。いびがわで達成できて嬉しかった。

嬉

◎

故障しないよう断続して走りたい。

　中條

今年は夏から調子が悪く目標に届きません。最後に加古川頑張ります。

悔

×

上を目指してがんばります。

　斉藤

まだ入会したばっかりです。練習についていけなかったので、これからよろしくお願いします。

新

？

一歩一歩ケガなく続けます。フレッシュな新人なのでよろしくお願いします。

　近藤
（信）

日比野賞DNF
川の道　DNF
いびがわ　NG

敗

×

長野マラソンに向けパワーアップします！！

　小川

今年も楽しい１年でした。でもまた２時間３０分は切れませんでした。

楽

まだまだ年の衰えは感じていません。自己BRST更新いて２０１０年もがんばります。

　中村
（南）

9.10月と肝心なときにケガと風邪。でもまあこんなもんでしょう。入賞もしたしネッ！

悔

△

どれか１種目でも自己ベスト更新して無事な１年にしたい。

　渡部

　志村

１０月から月間走行距離が伸びず（飲み会に参加してました！）

楽

○

フルのタイムとりあえず３時間５分以内で走ること

この２，３年の内では復活してきたかなという感じです。

進

△

フルでもう一度５０分切り→別大新コースを走りたい。

長谷川（富）

公私ともに辛い１年でした。

辛

？

いい年にしたいです。

クロビス

今年の悔しい気持ち来年にぶつけたいと思います。

自

△

来年は自分をもっと大事にします。記録より自分。

　岡

練習不足（走り込み不足）です。コンスタントに距離をこなす。

改

△

フルマラソン３：１０台（3:10:00〜3:50:00）

　岡本

情熱の薄かった一年に終わってしまいました。

忍

△

来年は　第二のさくら道　目標４４時間完走のみ一点集中　頑張ります。

　田中

今年は病気との闘いでやっと今年の終わり頃から医者から１０ｋまでは走る事が許された状態の中ゆっくりと１０ｋ走れる様に成った。１年を振り返ると病との闘いであった一年であった

健

×

２０１０年は一生続く病と闘いながら走りの方
も１年でも長く走有会皆さんと走りたいですです

　甘粕

長期に亘って痛めていたアキレス腱痛がほぼ完治したと思ったら、駒ヶ根高原マラソン後、腰痛となり２ヶ月弱、走れなかった。

厄

×

昨年は、怪我で泣いた年だった。今年は、自分の干支の年でもあるので、年相応の走りに徹して怪我せず、
望むらくは、いび川マラソンに出場して、３時間４０分位でフィニッシュできたらなあと思っています。

　森下

色々と変化の多い１年で、いい意味でも悪い意味でも自分自身の走りに対する気持ちを見直すことができたと思います。この一年はいい充電期間となりました。

変

○

2010年は、私にとって自分の走りに色をつける年です。
満を持して（？）市民ランナーデビューです。

　森井

5000m、10km、ハーフ、フルの全て大幅PB更新でしたが、ハーフの天白記録を更新されたのが…「悔しいです(;`皿´)！」
でも、目標のフルで結果が出たので良かった。

成

◎

びわ湖→2時間26分台→福岡Ａ→2時間25分…切り！！！
ハーフ天白記録の奪回！（今シーズン中に）